グリーンスムージー

同じのばっかりで作ってたらあかんて書いてあったんやけど、買ってる食材それだけやこら、同じのばっかりになるよなー！

小松菜、バナナ、キウイ、水、青汁粉末

こればっかりー！🌞

でも、今日はバナナ買うの忘れたから、あさから
食パンに納豆と、スライスチーズ乗せて焼いたんと、
オレンジの香りのルイボスティー(´ω｀)

ダイエットする気ある風に見せて全然ないという。。。ww

グリーンスムージー飲んでたら
みどりのうんち💩くんでるのなんでやー！
小松菜のせいやろなー😳

明日はメイクのコンテストやから、朝ごはんはコンビニかー！

とりあえず、また夜に今日のごはんはメモろー！

今日は

53.3

朝ごはん
いつものグリーンスムージー
小松菜、バナナ、キウイ

お昼
回転寿しのスシロー
６皿と、新しいあおさとあさりのお味噌汁美味しかった(´ω｀)
食べ過ぎやなww

ひどいときは、１５皿とか食べてたけどねー(*･ε･*)

おやつ
みそせんべい
ビスケット
トマトの乳酸菌ってのを飲んだけど意外とおいしいー(´ω｀)

メイクのモデルのお手伝い行ってきて、夜ご飯どーしよー！
食べるのやめようと思ったけど、昨日買った、２コめのゴマチーズきんぴらのパン食べちゃった(*･ε･*)
コーヒーに、豆乳と牛乳入れたやつー！


踏み台昇降は、花咲舞を見ながら１時間やって、汗だく！！
それから、オチョやってみたり、ワインオープナーやってみたり、体幹トレやってみたり、１時間ふらりとやってました！

52.8キロやけど、50きるのは難しいなぁー。。。

明日から、粉末のグリーンスムージー試してみよー！


あ、流行りのナチュラルなんとかじゃないやつー！

５０きりたいー(*･ε･*)

お腹すいた

やまとなぜしこ見てたらめっちゃお腹すいてきました。。。

朝53.5

朝ごはん
グリーンスムージー
小松菜、バナナ、キウイ、青汁、

お昼
栗カボチャコロッケ２コ
ごまごぼう
もずくスープ
ごはん

おやつ
みそせんべい４枚
ゴマチーズきんぴらごぼうのパン
さつまいのもデニッシュパン

夜ご飯
ミルフィーユカツ
キャベツ
たまごのポテサラ
チーズインハンバーグ

ストレッチ、踏み台昇降４０分

体重53.2
減らないなー。。。