ぐうたら

53.6

朝ごはん
いつものグリーンスムージー

お昼ご飯
北海道旭山動物園のしろくまラーメン！
いや、普通の塩ラーメンやけど、
バターコーンラーメンにしました。

そのまま妹のカルボナーラひとくち
バームクーヘンの残り１／８くらい
ベビーカステラ
牛乳

バームクーヘンって、なぜか牛乳と食べたくなる！
牛乳別に好きじゃないねんけど、バームクーヘンといえば牛乳です！

昨日割引やったエクレア

お昼食べ過ぎやな(ノД`ll)

夜ご飯
大阪王将の餃子７コ
玉子スープ
筑前煮の蓮根のみ
ご飯にふりかけかけて


踏み台昇降できなかったー！！

53.3

ダイエットて！

52.5

昨日バームクーヘン食べたのも書くの忘れてた！


朝からお洗濯してー！

グリーンスムージー
材料は昨日と一緒！

１時間たってから、
みそせんべい(´ω｀)
これめっちゃおいしいねん！
無添加なんかな？
みそ、小麦粉、玉子、砂糖だけー！


お昼
白身抜きの玉子かけごはんに、かつお節、すりごまかけて
そうめんのお汁

甥っ子の食べてたファミマのフランクフルトの半分
バームクーヘン
チーズケーキ
抹茶アイス

夜ご飯
カレー
パン
ハンバーグ
野菜炒め
にんじんのグラッセ
プチトマト
コーンスープ

運動全然してないー！

やはり！
52.9
増えたな！

主婦

今日は我が家のマミーが入院中なのでお家で主婦

52.7
朝ご飯
昨日のハモのお吸い物
メロン


洗濯物やって

お昼
グリーンスムージー
小松菜、バナナ、キウイ、グリーンスムージーの粉、青汁、コントレックス


おやつ
昨日の夜のゴマごぼう
７２％のチョコ
黒豆ポン菓子

夜ご飯
白ご飯
きゅうりの塩もみ
キムチ
そうめんのお吸い物
うなぎー！！

踏み台昇降４５分

52.5

むぅー。。。
一瞬で体重増えるのに減るのは時間かかるなぁ。。。