ちゃんと続けてますー
ダイエットスタートから2週間経ちました。
だいたい2キロ落ちたかなー
でもがっつり食べてます。
今までは体重が増えるのが怖くて
食事量をすごく少なくして
でもお腹すくから
ちょこちょこお菓子食べてて
(質量軽いからオッケーしょって思ってたw)
あんまり食べてないのに
全然痩せなくてむしろ太っていって
もうなんなのーーー
て悲しくて…
て悲しくて…ご飯ちゃんと食べたほうがいいと
頭ではわかってても
大好きなお菓子やアイス我慢できないもん！
って思って、
ご飯たべずにお菓子たべる毎日でした。
でも、、、、
やっぱり朝昼ちゃんと食べるってすごいわ！！
しかも糖質制限しはじめたら
(完全には制限してません、あえて朝昼少しずつお米食べるようにしてます)
全然お菓子食べたいと思わない
これほんとびっくり
なんでもっと早く始めなかったんだろう！！
それでもたまーに甘いもの食べたい時は、
我慢せず低糖質おやつ作ります！
頼りの綱はクックパッド様
低糖質チーズケーキ❤️
まじか！？これ大丈夫か！？
てくらい美味しいです
細かく切って冷凍して、
小腹空いた時パクっと
あとは、低糖質あんこ！
砂糖の代わりにエリスリトールつかってます！
たまらなく美味しい〜
お菓子やパンを買うのが
バカらしくなってきます！
痩せ方は緩やかで、即効性はありませんが、
とにかく楽しくダイエットできてるのが幸せ。
どんどん続けるぞ