バランスボールインストラクター@瀬戸市
ERI (折川絵里) です。
今日は久しぶりに
トヨペット瀬戸店でレッスンでした
(夏休みの間、お休みしてましたので…)
キャンセルもあり
今日はマンツーマンレッスン
今日参加してくださった方は、
バランスボール2回目。
基本からゆっくりペースで進めて行きました。
体の悩みなどを聞いて
自宅でもできる動きをお伝えしたりもしましたよ
すごく意識の高い方で
行動力も素晴らしいんです
前回のさとの家レッスンに参加してくださり
その時はお友達と参加されていたんですが
お1人でもご予約をしてくださったこと。
そしてボールも購入され
自宅でもやってみるとおっしゃってたこと。
全てが素晴らしい
マンツーマンだと
ちょっといいことあるかもね？！
なんかね
全てタイミングだと思うんです。
バランスボールに出会った時が
子供でも大人でも
おじいちゃん、おばあちゃんの時でも
年齢なんて関係ないんです。
その時に良さを知り
継続していくことが大事なことだし
健康で長く過ごしていく秘訣なのかなと思います。
今日お伝えした事を継続し
体に良い変化が出てくることを期待しています
(プレッシャーに感じないでくださいね！)
トヨペット瀬戸店でのレッスン日は
9/28(木). 10/26(木)
10:00〜11:00
です。
