一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター＠瀬戸市
ERI （折川絵里）です。
今日はアロマワックスバーaoiro講師のあやか先生と
コラボレッスンでした
ママがバランスボールで運動している間に
子供たちはアロマワックスでかわいい作品を作ろう
始まる前から、
準備しているあやか先生のそばへ行きあれこれお話ししているわが娘たち。
いつもはレッスンにはあまり連れて行かないのですが
夏休みということもあり、アロマワックスも作りたいと話していたので
バランスボールをちゃんとやるという約束で一緒に行きました。
最初、基本姿勢からバウンスしてウォーミングアップまでは一緒にして
この基本のバウンスを覚えといてねと話し
ここからは親子で別行動
子供たちはあやか先生にお任せして。。。
水分補給の時にちょっと覗いたら…
みんなすごい真剣
どれ使うか迷っちゃうよね
ママたちはそのままバランスボール！
筋トレでちょこっと腹筋をして
今日踊るダンスのフリを子供たちより先にレクチャーし始めて
子供たちが終わったみたいなので一緒にダンス
子供たちもママたちも久しぶりの運動だったみたいで
楽しかったーと言っていただけてよかったです
ボールの空気抜き始めてから写真撮ってないことに気がついた
みんなが作った作品がこちら
ご参加いただいたみなさん
ありがとうございました
