ERI ( 折川絵里) です。
タイトルの「K★B」って
なんのことだかわかりますか
それは…
テレビでやってる
カラオケバトルのことです
先日、4時間放送されてまして…
しっかり録画し、
今ではDVDにうつし車で見てます
もう何回見たかわかりません。
ビックリしますよ、
突然7歳の娘が、
私が生まれる前の曲を歌い出したりするんです
わ〜すれられないの〜あ〜のひとがすきよ〜
ピンキーとキラーズとか
松山千春とか
谷村新司のすばるなどなど…
先週の連休で
娘たちと3人で帰った時も
カラオケバトルを見てましたが、
見終わる前に大阪の実家へ着きました
運転しながらなんとなく聞いてたら
『あれ？』
と思う事を話してる方がいました。
『口角を上げると脳が
楽しい事をしていると錯覚をする』
バランスボールのレッスンでも
このことについて少しお話したりします。
有酸素運動と連想したら
みなさんキツイイメージを持ってるんですよ。
キツイと続かないですよね…
バランスボールは音楽に合わせて
楽しく弾むので
キツイイメージとは違います
笑顔で口角上げて弾みましょう
そうお声かけします
さっきのカラオケバトルに出てた方が話していたように
楽しい事をしていると脳が錯覚を起こします。
そして、
リズミカルに弾むことによって
幸せホルモンとも呼ばれる
セロトニンが分泌されます。
女性ホルモンの分泌を助けてくれる働きがありますよ
バランスボールの効果はたくさんあります
ぜひ一度
レッスンに参加してみてはいかがですか？
今、
イオンモール長久手にて
バランスボールが体験できる
バウンスパーク開催中
次回は4月11日(火)
11:00〜 ERI
14:00〜 EMI
が担当します。
各回30分前より先着25名様に整理券配布いたします。
無料で体験していただけますのでぜひお越しください
今日は娘たちが大好きな
カラオケバトルがあるため、
娘たちは今からお風呂に入って
番組が始まるまでに全てを済ませておこうと
必死に動いております