気が付いたら夕方でした・・・（驚）
こんばんは！(*´∀｀)エリィです！
日暮れが早くて
もう6時で暗いんですよね。
んでもって神戸もクソ寒いです！
さらに今年はハイパー寒波っぽいですね～
しかし実際気温は
どんどこ下がっていってますね。
こんだけ寒いと暖房だけじゃ
足が温まり切らない！という方は
単に冷え切っているだけではなくて
既に血行不良かも？
しかし女子にとって冷えは深刻な問題。
痛い辛いだけじゃなくて
当然足腰まで冷え冷えで生理不順になったり
血行不良で慢性肩こりも悪化
メンタルにも悪影響。
寂しくないのにやたら「寂しい！！」ってなったり
でもその時に実際欲しいのは体の熱、
体温だったりするんですよね。
温泉なんかも効果的ですけど
冷え対策として簡単で実行しやすいのは
「首」に何か巻く
スカーフやタオルもOK
手首足首もできるだけ
何か巻いて温めるといいですよ(*´∀｀)
毎年書いてますけどやっぱり
レッグウォーマーがオススメ！
それプラス腹巻で最強装備ですね。
最近は薄手で暖かい腹巻や
レッグウォーマーが増えてきてるので
会社でもこっそり装着！
腹巻だけだとまだ寒い人は
最近はやりの腹巻付きパンツ！
但し・・・
これは一度履いたら手放せなくなるものです(；´Д｀)
お尻が冷えるんですよ・・・横に大きい人は（涙目）
そのお尻がぬくいって
それだけでもありがたいものです。
多分私の命が終わるまでリピ決定(´・ω・`)
更にもっとアクティブに冷えと戦う人は
自分でお風呂マッサージなんかもいいですよー(´∀｀)
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