はい。
はい、またです、(笑)
たらこもりんごも好きすぎてwwww
しかも大盛りwwww
前回のせたように、りんごとパスタを組み合わせて帳消しダイエットです(笑)
帳消し美味しすぎ
このくらいの量を当たり前にしていきたいな
今日の朝御飯は
コストコのミックスナッツを少しつまんで、
ミュゼショッピングで買った
生い茂った汁を飲んで、
コストコのクラッカーを少しつまんで
いくつかフリーザ様に小分けで入れて会社に持っていきます
小腹が空いたらこれと水で鎮静
シメにははわいのコンビニで買ったこれを一粒
飴だとおもったけど、ラムネっぽいです。
向こうのミンティアみたいなかんじかな？
ミンティアよりはモロイかんじの錠剤になってます
食間としては、秋田名物のモロコシが一番近い
ハワイのスーパーとかに色んな種類置いてあったので、
人気商品だとおもいます
ミント系のさっぱりしたもの食べると
そのあと食欲がなぜか抑えられるので
おすすめです
ばんごー！
の前に
今日の15時のおやつに、
パフェをいただきました
西村 渋谷 フルーツパーラーだったかな
ちよっと贅沢なパフェです
仕事頑張れる
そして、今日の夕飯は、
実家のカレーです
お母様の作るごはんって
健康的ですよね
あと夕方くらいに
ハワイのお土産をひとつ
食べました
明日からまた頑張ろう
ぶろぐをはじめてまだ日が浅いですが、
そこそこｲｲﾈをいただけるようになりました
みなさんありがとうございます
みなさんありがとうございます
今日は、
実家に帰宅実家で
用意されたご飯を食べました
手羽先とおにぎり
ちょっと脂っこいけど、
美味しいんだよね
土日は
解放日として食べたいもの我慢しない
食後のデザートはハワイのお土産
クッキーをひとつだけ食べましたよ
地味にかかるよね
仕事中とかで、ペットボトル買って、
なくなる度追加して、、
拘束時間が長いのもあって、
１日5本以上飲んでるから
普通に500円超える
１ヶ月20日稼働したとすると、
月々飲み物だけに一万かかってる
なので私は、
コストコで買ったこれを活用してます
伊右衛門 インスタント 抹茶
120本入ってる
1500円くらいしたかな？
家から水筒持っていって、
中身がなくなったら、この粉末で補充してます
水筒忘れちゃったときは、
朝ペットボトル１本買って、
中身がなくなったらこれをつめてます
１ヶ月以上飲んでるけど、
まだまだたくさんあるコスパよすぎだろ
コスパよすぎだろ本当は1袋80mlの水 orお湯で
飲むみたいなんだけど、
私は500mlで飲んでるから結構薄味
でも気にならないからいっか
よくお白湯飲んでた私は気にならない！(言い聞かせ)
(言い聞かせ)
懐かしいね(笑)
おはスタのコロコロ天気キッズって、
キャラクターが邪魔で天気見えなかったよね
もう昼なんだけどね、
気持ちは朝です
今日は朝からひなまつりで
超ぐったり
私は昔から生理のことをひなまつりって呼んでる
女の子の日だから(笑)
ひなまつり中って
食欲増えるって言うけど、
私は逆に減る方
そんなこんなで今日のランチです
・ドンキのイモ
・たらこパスタ
・りんごジュース
またファミマ
ファミマ大好き
⬅️
⬅️総額681円でした
昨日よりは節約できたからオーケーとしよう
本当は１日の昼食500円前後におさめたいところ
高校生のときは余裕でできたのにな～
ちなみに、この構成にしたのは、
パスタの糖質をりんごジュースが燃焼を手助けしてくれるみたい
帳消しダイエット
たらこの脂質は魚介系の良質なものだから太らないし、DHAとかの栄養素も含まれているから
仕事で頭使う私には必須だね
ちなみに今日の朝御飯は食べる時間なくて
オフィスについてから、
職場でおすそわけされたミックスナッツの小袋(大体120kcal)と梅ねり食べてました
