ヨガスタジオに、新し仲間が来ました！！
電動式ミニ洗濯機（左）コンセントがあるので自動です。
手動式脱水機！！（右）うえの棒のようなものをつかんで、グルグル回して脱水。トレーニングになります。これが意外にしっかり脱水出来て、正直家にもほしいと思ってしまいました。
ひざ下くらいの小さな洗濯機と脱水機。
ミニマリスト用だ～！！と感激
自分を甘えかせてしまう週末のおやつ
見た目もうれしい彩り🌈
上・・・バナナチップス（カロリー気になるけどとまらない
右・・・デーツ（インドではまったドライフルール、インド産のほうが好き。これはペルシャ産）
下・・・あんず（無添加なので黒い。オレンジ色のものは漂白剤を使っているらしい）
左・・・かぼちゃの種（サラダにもふりかけちゃう）
左下・・・いちじく（トルコ産が一番好き。砂糖も使っていない自然そのままの味）
中央・・・クランベリー（酸味が好き。チョコレートと一緒に食べてもおいしい）
５月２３日 ２：４０頃に新月を迎えます。
新月は何かを始めるのに適しているとのこと。
例えば、ダイエットを始めたり禁煙にチャレンジしたり。堅実な目的を作ってみては？
私は５月新月目標は、毎朝ヨガプラクティスします！！（朝一にレッスンがあっても！！）
あと、本日ヨガウェア新品、デビューさせます。
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これが一番うれしい
毎朝(毎日)マットを敷くことにしました。
今までは、午前中自分のレッスンがある日は、時間が無いから今日は練習しないと言い訳をしてきたけれど…
今日は、とりあえず太陽礼拝まで🧘♂️
以前、私の好きなヨガの先生が勧めてくれたのが手拭い。
ストラップ代わりにもなるし、汗もふける、タオルほどかさばらないし洗ってもすぐ乾く。
以来、練習時やレッスン時には手拭いを使っています。
私が愛用している手拭い👆
去年京都で購入した、月とワイン柄。
ヨガウェアだけでなく、手拭いがらも楽しみたい
