明日7/18　15時頃～　vitera日進インスタライブ「miwaの部屋③」やります！！

https://www.instagram.com/vitera_nisshin/?hl=ja

👆明日7/18（土）15時ごろからインスタライブやります！！

vitera yoga 日進 「miwaの部屋③」

今回はマジメに！！　私ERIとmiwaさんで、スタジオにてヨガレッスンです。

テーマは「股関節を柔らかくする」

身体が硬いインストラクターねーが、無理のない緩め方お伝えします。

 

ぜひぜひ、ご視聴お願いいたします！

コメントもお願いいたします。

image

https://www.vitera-hotyoga-nagoya.com/

vitera yoga 日進店はカフェのようなインテリア、ゆったりと様々なヨガを楽しめるレッスン豊富なヨガスタジオです。

多くのお客様に支えられ、スタッフともども感謝感謝です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

 

 

 

 

 

地元に居よう！　Stay your area!

中部地方でもじわじわ、新型コロナウィルス感染者増えてきてます。

どこかに行きたい気持ちはわかります！！

私も旅行行きたいけど、ぐっとこらえ👇を生協で購入しました。

長崎の中華菓子「よりより」。（実はリピです）

昭和のお菓子のように懐かしい揚げ菓子です。

これ食べて、長崎に旅行気分。

 

普段、スーパーマーケットに行かないので、新型コロナウィルスが流行る前から通販愛用者です。

スーパーにってしまうと、目移りして余分なものを買ってしまうのでここ7.8年行っていません。

今どきのスーパーマーケットはいろいろな物売っているんでしょうねぇぼけーレジのシステムも変化してるんでしょうか？

ウィルス終息後に、行ってみようかな。。。

 

 

 

vitera日進インスタライブ「miwaの部屋③」予告

https://www.instagram.com/vitera_nisshin/?hl=ja

👆

7/18（土）15時ごろからインスタライブやります！！

vitera yoga 日進 「miwaの部屋③」

image

https://www.vitera-hotyoga-nagoya.com/

カフェのようなインテリアのvitera yoga 日進は、ゆったりとヨガを楽しめるレッスン豊富なヨガスタジオです。

多くのお客様に支えられ、スタッフともども感謝感謝です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

今回はマジメに！！　スタジオでヨガレッスンです。

テーマは「股関節を柔らかくする」

 

ぜひぜひ、ご視聴お願いいたします！

コメントもお願いいたします。

 

 

 

 

 

アイスティに変更

完全コーヒー派だったのですが、最近紅茶も好きですイエローハート

朝は、ホットコーヒーですが、午後は紅茶（最近はアイスティ）を飲みます。

以前は、ずっと夕方までコーヒーを飲んでました。

やはりカフェイン取りすぎか、逆に喉が渇いたり眠りが浅かった気がします。

 

紅茶は抗菌作用があるとのこと。

このご時世、積極的に飲みたいです。

それに、紅茶は種類もたくさんあり（私はレディ・グレイがお気に入り）、いろんな食事にもデザートにも合うのがうれしいですコーヒー

時々、濃いめの紅茶に炭酸水を入れて炭酸紅茶も美味しくおススメです～ジュース