最小限のスキンケア

今日から、久しぶりのお休みですやしの木（実に、ＧＷ明けからオフデイ０でした(;'∀')

8/12～16まで、断捨離後の私のグッズを紹介します。

 

今日はズボラな私のスキンケア3点紹介します。

＊化粧水
＊オールインワンクリームＵＶケア付き
＊ラベンダーのアロマオイル
 
＊化粧水・・・・写真の茶色の怪しげな液体💦
これは、ここ10年一年に一回作るハンガリーウォーター（ローズマリーやローズなどを1か月漬け込んだもの）。詳しくはまた後日お伝えします。かのエリザベス1世もご愛用したものです🌹
保存料なしの手作り！！ただ、今年は無水エタノールが手に入らなかったり、3倍の値段になったり。それでも、一年もつ化粧水（約2リットル）は約3,000円。安い!!
 
＊オールインワンのクリーム・・・写真の緑のケース
生協で購入しました。無香料無着色なので、お気に入りのアロマオイルを入れて香りを楽しんでいます。ＵＶケア付きなので、これ一つでかなり重宝しています。
 
＊ラベンダーのアロマオイル
ラベンダーオイルは原液塗布もできるので便利です。吹き出物や傷などに指先でつけたりします。
 
この3つは10年位これだけで、ケアしています。（女子力なさすぎかもしれませんが…笑）
ちなみに、ヨガインストラクターなので、基本すっぴん（眉毛だけは書く）です。
 
 
 

 

満腹感もある私のパワーフード

ヨガのレッスン前、お腹がすいたときに食べるもの。

空腹に我慢できない私ですおーっ！！！

オクラとろろ+納豆　刻みのりを入れるとさらに美味

 

ご飯は食べずこれだけ食べる！！いつもこれのおかげで、レッスン多い日も乗り越えています。

夏バテにもいいかも・・・・・🎵

 

 

 

 

 

 

 

お盆もレッスンします

EririSでは、お盆もレッスンします。

今年は、どこにも行けなくてもヨガはできます。ぜひEririSにて、ヨガしましょう。

なお、新型コロナウィルス対策のためプライベートレッスンのみとさせていただいています。また、県外以外からいらっしゃる方は、お断りすることもあります。ご了承くださいませ。

 

 

お盆休み…今年はステイホーム（今年もかも）

もうすぐ、お盆休み。

毎年、7月上旬に大きな旅行に行くのでお盆は何をしているのか記憶がない。

去年は、ネパールに瞑想修行に行ったっけ･･･


 でも、今年はどこにも旅行したない状態で、お盆休みに突入するえーん　

このご時世、名古屋から出かけるのはちょっと気が引けるし、むやみに買い物に行くのも怖いので、改めて再びステイホーム🏠

 

そこで、ＧＷ同様、お盆休みも毎日ブログ更新します。（8/12～16）ＧＷは朝のルーティン紹介でした。

お盆休みは、断捨離後のグッズ紹介をします。断捨離は初めて5年くらいたちますが、まだまだ先は長い。


お盆休みは断捨離ステイホームだ。