最近習慣になったこと･･･土曜日朝のマイソール
その後、スタジオに向かう間にお気に入りの公園で、おにぎりかサンドイッチを食べるのが、楽しみ💓💞
その公演は遊具などなくベンチと小さな東屋らしきものがあるだけ。
平日はスモーカーがたくさんいるけど、土曜日は朝からベンチでビールを1人で飲む外国人やスマホを眺めている女子、疲れたふうのサラリーマン、あとは鳩たち･･･
誰も非難せず干渉せず、みんな好きなことしてて自由だ。こんな場所、楽だ(❁´⌔`❁)/~
夏の疲れを感じる今日この頃
パワーがないときは、カルダモンを使います。
カルダモンは、カレーにも使われる高級スパイスです。
アロマオイルもあるので、元気がないときはカルダモンオイルを炊きます。
心身温まり、元気が出ます！！
※刺激があるので、スキンケアにはお勧めできません。
今日夜8時ごろ新月になります。
新月の後は秋分の日、季節が秋に代わるんだなぁと感じます。
今年の夏は短かった。
梅雨明けが遅かったし、台風も少なかった気がします。
コロナ渦で、ビールフェスティバルもなくお祭りもなく、静かな夏でした。
快楽や楽しみを、外界に求め続けてきた人間に、静かに過ごすことを試されている気がします。
今夜は何もしない何も考えない「無の時間」を楽しみます
https://www.instagram.com/vitera_nisshin/?hl=ja
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今週の土曜日、インスタライブやります。
今回は、「夏の疲れにお勧めアロマ」について話します。
担当は、おなじみvitera hot yoga 日進のmiwaさんと私ERIで担当します。
https://www.vitera-hotyoga-nagoya.com/
他にスタジオでやってほしいヨガやその他もろもろ、ご意見ご質問あればぜひぜひコメントください。