新月の日　3月13日(土)朝8時〜インスタライブERIの部屋「アーユルヴェーダとヨガ③」

新月の日　ERIの部屋　「アーユルヴェーダとヨガ③」は3月13日8時～です(^▽^)/

今回は、トリグナ（３つの基本性質）について。自分の心や体の状態を冷静に観察できるようになるかも。

ライブでなくても動画残します。お時間のある時にでも見ていただけたら嬉しいです。

質問等も募集します！！

 
ちなみに、前回のトリドーシャは変化しません。
トリグナは変化します。・・・ややこしい😅

 

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