毎日できるカルマヨガ

「行いのヨガ」とも呼ばれ、日々の生活は行いから成り立っていると考え、「行為」を通して実践するヨガです。また、生き方・人生を考えるヨガとも言われています。見返りとは関係なく、喜びを持って行動し、日常生活の中で実践しやすいのが特徴です。
※サンスクリット語で「カルマ」とは、「業」「行為」「所作」「行為の結果」を意味しています。

スタジオでも、ヨガレッスンだけがヨガじゃない。掃除をしたり整えることもヨガ。インストラクターだけでなく受付さんもヨガインストラクターなのです🧘‍♂️

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