この3連休、ヨガ以外は特にイベントはなく、唯一スマホを買い替えました。
バックアップやダウンロードに時間がかかり、丸一日強スマホ操作をしませんでした。
すると、とても暇・・・・・・
電車の中では、しばらく中断していた読書。自分のレッスンの後に、他の先生のヨガレッスンを受けたり。
不便は感じるものの、いつもより充実した一日でした♪
インドのシャラでは、一週間に一日サイレントデー(しゃべらない日）を設けるけど、デジタルオフデーを週一で作るのもいいかもしれませんね～ 難しいけれど。
ＥＲＩのmy Pick