vitera yoga 日進店にて、11月9日(月) ライブスタジオ配信します！！
担当は私ERIです。スタジオに来られない方のために、日進スタジオのレッスンと同時にライブでも発信します。
10時～ アンチエイジングヨガ－季節によって内容を変えます。今回は実りの秋にピッタリな人間の身体をつくる五大元素（火 土 風 空 水）のポーズを取り入れ自分にヨガを感謝します。
11時30分～ モーニングヨガ－座位から立位までバランスよく基本的なシークエンスをして体を整えます。初心者から経験者まで楽しんで頂けます。
申し込み方法は👇 お待ちしております。
オンラインヨガクラス｜4400円受け放題｜ビテラ｜日進店のインテリアもおしゃれ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
