シャバアサナから目覚める時、何が好き？
私は、シンギングボールが好きです(*´ω`*)
が、自分のレッスンではあまり使いません･･･理由は下手だから(笑)
主にレッスンに使うのは小さいティンシャ(写真参照)、ネパールのお寺で買ったお気に入りです⭐
あと、数レッスンある日は一日に1レッスンは、マントラを歌います♪
去年、インドで各国から集まったヨガインストラクターとレッスンの練習をした時、ティンシャ不評でした
主にヨーロッパからの人たちはやはりマントラに神秘性がかなり抱いていて、マントラにこだわっていました。
私は歌えるマントラが3,4個くらいしかなかったのに、10～20くらい歌える人もいて驚き！！
また、インドの先生は「オーム」を静かに唱えて目覚めさせる！！←これも好き
やさしく、内界から外界に戻すのって難しい。。。。
今は、オンラインヨガレッスンでたまーに課題のシンギングボール使ってます。ご迷惑していませんか?
ご参加お待ちしております💦👇
皆さんは、どんな道具使っていますか? また、好き嫌いご意見くださいませませ・・・・・。