新月の日は何をする？

本日、新月です。

新月はリセットの日、仕切り直しをするのにお勧めです。体も心もいったんリセット。また健やかに過ごせる一か月のために。。。。私はこんなこと↓を新月にしています☽

今やりたいと思うことを書き出す

一つ必要のないものを捨てる

一つ新しいものをおろす（歯ブラシ　ハンカチ　下着など）

瞑想をする　または　シャバアサナ

素敵な新月をお過ごしください〇