ATEA認定上級龍使い®️
龍体フトマニ書の会認定
龍体フトマニ百龍図講師
えりりです
昨日
午前中にお墓参りを済ませて
午後からミスドでドーナツ🍩をつまみながら
振り返りと
なりたい自分を
ノートに
書いていたんですよ
文字化すると
思ってた以上の感情が湧き出て
「あら〜そんな感情もあったのね
」
」と
驚くこともしばしば
昨日は
秋分の日
一粒万倍日
大安
行きたい場所で
食べたい物を食べ
思いっきり自分を甘やかし
ご機嫌をめちゃくちゃとってあげる
と
決めて行動
振り返りは
毎日がおススメですが
できる時にするって思ってて丁度いい
義務になっても
心に負担がかかるだけ
で
振り返りをしながら
思いついた楽しい妄想を
お気に入りのノートに
書いていたんです
そうしたら
10日ぐらい前のモヤッとした感情が
再び
チャンス〜〜
でてきた感情を
とにかく書いて
書いて
書いて
……
読み返すと
「な〜んだコレ、嫉妬じゃん」
頭で考えていた時には
わからなかった
書いてみたら
嫉妬
でした
書くまで
「嫉妬なんてヤダヤダ
」
」と
心の抵抗があったようです
書いてみて初めて
「嫉妬
OK
それも私」
OKそれも私」と
受け入れることに許可をだしました
この感情が
今
"出たい
"
"なら
出しましょう
そして
過去にも
似たようなことがあったはず
ゆ〜っくり
ゆ〜っくり
心に聴いてみる
出てきましたね〜
それも
小学6年生のエピソード
ありがとう
出てきてくれて
向き合ってスッキリ
そこからまた
楽しい妄想が止まらない
2022年もあと3ヵ月
楽しみ〜
#2022年12月
#ダイヤモンドマスターマインド講座
公式認定アドバンス講師取得予定
最後までお読みいただき
ありがとうございました^_^
🔅お問い合わせ🔅
Facebookメッセンジャーか
メールでお願い致します🤲
email-address//erilizi718@gmail.com
公式LINEはじめました
">