こんにちは
前回ブログを書いたのは7月でした
4ヶ月も空いてしまった…
仕事を数ヶ月休み、その後仕事内容が変わり、さらに最近勤務時間も変わりました
(16時までの勤務だったのを人手が足りず定時まで働いて欲しいと頼まれましたがそれは断り17時までになりました
)
最近ブログを書かなくなったのは、勤務時間が増えたこともありますが、ヘアピースを使わなくなったからです。
書くネタがない
以前は仕事中薄毛を隠す為に前髪を上げていました。
でもやっぱり似合わないんですよね
子供にもいつも変と言われてましたし
以前はマスク生活だったので顔半分が隠れるからまだなんとか耐えれていたけれど、マスクを外す機会が増え、周りも外すようになり、仕事復帰と共にマスクも前髪を上げるのもやめました。
その時ヘアピかふりかけかで悩んでふりかけに決めました。
ふりかけなしで外出は絶対出来ないのですが、以前よりも透け具合が気にならなくなりました。
それは髪が生えてきたからなのか、前より薄毛を気にしなくなったから毛量に変わりはないけど気にならなくなったのか、どちらなのか正直わかりません。変化にめちゃくちゃ鈍感なんですよね…職場の女の子でいつもメガネの子が外すようになった時も周りのみんなはすぐ気付いていたのに私だけ少し経ってから気付いたぐらいなので
ブログをされてるみなさんはちゃんと自己分析ができていて、変化にも敏感ですごいなと思っています私みたいなタイプは稀だと思いますが…
たまに頭皮の写真を自撮りしてますが、光の具合等で違って見えるので変化がわからないんです
でも、増えたような気はしています。ほんとに少しだけど。でも気のせいなのかな
薄毛に関わると思われることで良くないと思っていることは睡眠時間が減ったことと肩こり。肩こりはよくなっていたけど最近たまに復活しておりますなんとか改善したいところです。
良くなったと思うことはお菓子をあまり食べなくなったこと。以前の自分では考えられないですが食べなくても平気になりました。これは仕事時間が増えて食べる時間がなくなったのがかなり大きいと思います。いろいろありまして、仕事の休憩時間に毎日おやつを食べていた習慣がなくなったこともあるかもしれません(これについては限定記事で愚痴をみなさんに聞いてほしいです)
あまり食べなくなったので食べたい欲もなくなってきました。そんな日がくるなんて
自分でもびっくりです。前は食べない日がなかったし、チョコ常備なんて普通のことでしたが、チョコしばらく食べてないなぁ。
転職してかなり体重が増えてしまい、あすけん(ダイエットアプリ)を始めて4ヶ月ほど経ちましたが体重はほぼ元に戻りました
よかった～
あすけんのPFCバランスを見るとたんぱく質と脂質は過剰になりがち。炭水化物、カルシウム、鉄分は毎日必ず不足してます
ビタミンA、ビタミンB1・2も足りないことが多いです。
まさか自分がたんぱく質過剰になるなんて思ってもみなかったけど、たんぱく質の摂りすぎは薄毛に繋がるようでこれは最近知りました。
こんな感じで毎日過ごしています
職場のおしゃれな女性がメッシュを入れていて真似したいと思っていたのですが、へアピの存在をすっかり忘れていました
ほぼ着けなくなりましたがたまに着けるので、そうなるとへアピにもメッシュ入れないといけないか…
いや、周りはそれほど自分の頭なんて見てない？
どうしよう…
と悩んでるところです。
でもやってしまいそうです笑
黒髪にメッシュを入れるか、全体的にカラーしてメッシュを入れるかどちらにしよう
以前はカラーは頭皮に悪いからもうやめようと黒髪にしましたが、今行っている美容院は頭皮を保護してカラーしてくれるので大丈夫かなと思いますやったらまたブログで書こうと思います