☆前回の記事の☆

ジュースの値段は....





６５０円(笑)



ありえなくないですか

あまりに高いから逆に気になってしまい購入

結果は...........

































激マズ(笑)
不味すぎて飲めませんでした。なんかみかんの皮をダイレクトに食べてる感じ甘くもないし



オススメしません

これいくらだと思いますか？

これ


５００ミリのペットボトルです。

いくらか当ててください(笑)

☆ダイエット開始準備☆

最近、筋肉質で引き締まっていた(自己分析)私の体が、、、、

なんか柔らかいポチャ系の体になってきました

自分でもそろそろヤバい(-。-;)って気づいてはいましたが現実逃避してました。。。

実家にいた頃ＴＡＮＩＴＡの体脂肪計で毎朝体重と体脂肪、筋肉量なんかを把握するのが日課でした。

しかし

実家を出て暮らし始め体重計のない生活...




するとどうでしょうか。

２ヶ月で４キロの増加


嘘であってくれと願い、何度も計りましたが結果は変わりませんでした

やるしかないよね。。。

ついに動き出します(笑)

ダイエットに大切なこと


まずお部屋を綺麗にすること
汚い家に住んでいては、何をしてもうまくいきません後でやればいいやスタイルをまずやめましょう。部屋を綺麗にすることにより精神的ゆとりができ他の事もやってみようという気になります。

つまり、脱ぎっぱなしの靴下→脱ぎっぱなしの服→カバンも適当にその辺にポイっヽ（ ´ー‘）ノ⌒○っとおく。

これじゃマイナスの連鎖


しかし
部屋が綺麗になる→ネイルしてみる→化粧もいつもより頑張る→髪もじゃあ巻いちゃおう→服もオシャレなのがいいな

これがプラスの連鎖

部屋を綺麗に片付けておくことにより、ダイエットは絶対に成功するんです

どんな高いエステより、ダイエット食品よりも、内面から綺麗になれるこの方法

もしこれからダイエット始めてみようと思ってる人がいるなら、私と一緒にやりませんか？