#試してよかった健康法

珍しく94点。

昨日は、

ポテチを食べたので

こんな感じ。

で、

翌朝、体脂肪が上がる⤴️😭

食事の記録はやはり

大切なんだと。

体脂肪が上がる時って、

梅干し

バター

ポテチ

そして、なぜか？蜂蜜🍯

これを摂ったら翌朝上がる⤴️

塩分過多はダメなのねーって。