今朝は、携帯の地震速報で起きまして。

ノロノロとご飯を食べていたら、水原さんのギャンブルで解雇のニュースで2度目のびっくりびっくり


小◯愛好家と、ギャンブル依存症は治らないからねー




 

さて、昨日は

二子玉川で開催された


あすけん式『おとなの食育展』に

行ってきました❣️



いつもお世話になってる

あすけんアプリ。


体脂肪を減らす為に

管理してます。


ゆるくね。




今は、やっと

27%〜23.5前後です。



もう、

アラヒィフの毎日の運動ごときでは、

落とせないので、

「あすけんさん」さん。





会場に、入ってすぐに

「あすけんおめでとう!」

メッセージを書いたら

こちらを頂き。







セミナーを受けようかと思ってたけど

1本が40分ぐらいと

長かったので諦めた。




ついでに試食コーナーも、

凄い人だったのと

知ってる物だったのでやめてさくっと退場。



事前登録の意味が無かったぐらいの人💦




事前登録で頂いたお土産と



 来場記念のお土産。




ありがとうございました♪




 

 

 

 

 

運動以外で痩せたくて

 

Amebaダイエット部