甘い物を食べてる時‼️
中性脂肪値が下がらないと
腹筋は、
割れないからって
言われてるが
甘い物が辞められない...
ジムの先生からは、
そんなに足が細いのに
ぽっこりお腹は
たまった
中性脂肪のせいだねーって💦
ぽっこりお腹が認められた
記念日...
大学芋にハマってます...
↑
ジムで最近「マカ」を
飲んでる人が多いです‼️
ほんまでっかな情報で
カラーリンスする人は
phシャンプーを使うと良いって。
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