了解好きなんだけど

うどんを食べると食後の血糖値が

どうしても上がってしまうみたいなので

最近は、zenbヌードルか

お蕎麦を食べてます。


うどんは、

すぐに運動するって時に

食べるようにしてるよ。



今日の晩ご飯。





久しぶりに

大失敗笑い泣き




油と塩を控えすぎたら

カリッとならなかった😂





美味しい長芋だったのにー





そば派・うどん派どっち

 

 

 

 

 

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