ゴーヤスムージー♪

凍らせたバナナ１本、豆乳２００cc、生のゴーヤ好きなだけ

（種とわたは捨てる）をミキサーでガー！！！

暑い夏の朝には、これが効く！

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【SELECTY】海の家なのにラグジュアリー。多機能でお洒落なブランド海の家４選

パッタイ！タイのビーチで食べたの美味しかったー

日本の焼きそばもいいよねー

でも、目玉焼きはぜったいね！