身体編 重用の節句

秋分も近づいて、夏の疲れが溜まって

胃腸も弱るこの時期は、

肝臓も知らないうちに疲れている。

肝臓には、あずき🫘がいい。

おはぎを食べるのもこの時期。

先人の知恵。

糖質が気になる方は、是非

ご自宅の炊飯器で簡単に炊けます！

お砂糖控えめで。