今朝のチャチャっと弁当 今日のチャチャっと弁当🍱 上から 斜めから たまにはアングル変えての2パターン 大根と人参と厚揚げの煮物 鶏胸肉の柚子ポン酢焼き 竹輪の海苔巻き シメジと青梗菜の炒め物🥬 ご飯にシャケワカメのふりかけ今日も無事にご飯の早炊きモード28分の間に出来ました