sea お疲れ様です 献血してきました 400mlも血を抜きましたが、誰かのお役にたてるのは嬉しいですよね 役に立ってる実感はないけど…無駄ではないはず そのあとお弁当持って今年初の海へ 貝殻拾うらちゅ 奥は波で遊ぶ妹と甥っ子 砂浜にらちゅの名前書いててみた 味がありますな 簡単な手作り弁当も外でみんなと食べると格別美味しい 子どもたちも喜んでたしまた行こうっと