体質

ブログネタ：太りやすい？太りにくい？ 参加中

自分は太りやすいです。
食事の内容とか量に気を使っていないと、
すぐにお腹が出ます。
筋肉量が足りないとか代謝量が少ないとか、
そういうのも一因でしょうね。
でも自分は運動が嫌いなので、食事を管理するのが一番楽です。
とはいえ、ちょっと痩せてくると油断して管理もおろそかになり、
またお腹が出るというサイクルです。
これも本当はイカンのだろうけど、性格だしどうしようもないかな。