おはようございます
タイトル通りリセットしました❗️
わたし、
生理が来ると
生理前とは別人になって
超ポジティブでやる気元気が溢れてくるんです
生理中はもちろんお腹痛いし不快なこともあるんですが、
気持ちは前向き
生理前は何にもやる気なくて
食べて寝ての繰り返しですが、
生理が来たら
家事も頑張れちゃいます
それに
運動不足解消のためにランニングも始めました
前周期の
基礎体温はこちら↓↓
振り返ると、
23日か24日くらいに排卵したのかな⁉️
って感じです
まあ、
無排卵の可能性もありますが
周期は39日で長めでしたね
なるべく35日以内に生理が来るよう
体質改善していきたいですね
リセットされたということで、
今周期も妊活頑張っていきます
低温期中頑張ること
⭕️身体を温める
⭕️適度な運動
無理せず身体を休めながらぼちぼちやっていきます
様子見ながら漢方も取り入れてみようかな
ではまた