8月4日 超高齢妊活日記88日目
ただいま絶賛高温期中
最近暑いので窓を開けたまま寝たら、朝に喉の違和感
風邪のひき始めは早めに対処しようと、ハーブティーを飲んだ。
こちらでは風邪のひき始めや体調を崩したときなどに、ハーブティーを飲む習慣がある。
喉の他にも胃腸用や風邪、下痢、咳、腎臓用など症状に合うハーブティーがスーパーに売っている。
念の為、ハチミツ大根も作った。
明日になれば大根の水分も出てくるので、それを飲む。
おばぁちゃんの知恵袋的な自然療法がわりと好きだ。
今日の昼ごはんは、
大根おろしとサバ缶
スイカの糠漬け
ハーブティー
サバ缶でタンパク質25g摂取！
今日はこちらも最高気温37℃となかなかの夏日💦💦💦
暑いけど夏風邪なんかに負けていられない〜