本日の妊活食堂は、、、、
夏野菜とモッツァレラの塩麹和え
赤キャベツのクタクタ
テンペのフライ
ミニブレッテン
さつまいものおかゆ
テンペは大豆の発酵したもの？納豆のようなかほり
以前にマクロビレストランでフライを食べたことがあり、同じようにフライにしたら美味しくできました。
ミニブレッテンはドイツのハンバーグみたいなもので、ひき肉、玉ねぎ、マスタードなどを入れて作ります。
赤キャベツのクタクタは瓶詰めを温めただけです。
動物性と植物性のタンパク質が両方入ってモリモリな感じ
いただきます！
本日の妊活食堂は、、、、