書家・デザイン書道家の紅花です。
第4回美ウォーキング×美文字のコラボレッスンを開催しました
まず初めに文字レッスン
。
一筆箋を使って「ありがとう」を伝える内容にしました。
ウォーキングとの共通項は「姿勢」
姿勢も文字も壁立ちした形を目指して
1時間経ったところで、今度は鏡のあるお部屋に移って瑞希先生による美ウォーキング。
背中を丸めて歩きスマホ…のお話は耳が痛いです💦
ジムに通わなくても、日常の歩き方で筋肉の付き方が変わる。
目線を上げて肩甲骨を近づけて、姿勢よくゆっくり歩く。
納得です
終了したところで記念撮影
撮影に来てくださったタウンニュース門馬編集長とお手伝いに来てくれた息子と。
終了後は参加者さまと懇親会
和気藹々と楽しいお時間でした
瑞希先生もブログはこちらです
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