こんな時こそ

今日は、お家でトレーニング

腕立て伏せと腹筋やりました

この前ジムで

肩甲骨の動かし方を改めて勉強したから

しっかり背中にも効かせれたかな！

腕立て伏せ動画も撮ってみた♡

可愛いベビちゃんとpugちゃん

思い出ですねぇ

最近はコロナウイルス🦠

流行ってるからスポーツクラブお休み

焦らずゆっくり

出来る事やってきます

またねーん