2024.2.15
165センチ
59.7 ➡️
pumpkinママです。
アラ50
165センチ 59.5キロ
(2024.1 ダイエットとブログスタート)
東京在住
海外単身赴任中の夫
思春期な息子2人
週5日のパート事務しています。
筋肉痛なおりました
だけど周期的に溜め込み期なので
体重の数字にとらわれず
運動頑張ります
いい加減、体重を気にしろって？笑
すみません。
ブログ始めて
2月13日で1か月が経過しました。
気付いた時には1ヶ月過ぎちゃってた
体重は、変わらずです。
減っていません。
こんな体重減らないブログ、
ダイエットジャンルやめろって言われちゃうかしら？
アラ50の独り言ジャンルにしようかな？
そんなのある？
でも徒歩通勤できています。
今年に入ってからは、
一度も自転車通勤していません。
ストレッチも丁寧にできています。
時間のある夜は動画みてストレッチしています。
たけまりさん⇩
最近知った、ねこくらりえさん⇩
たけまりスクワットも朝晩2回。
最近は一つ一つの動きを丁寧に
そして呼吸も意識してやっています。
夜はプランクチャレンジも始めます。
キツイ、キツすぎる。
早く余裕でできるようになりたいです。
いつも、今日も、私のブログを読んでくださり
ありがとうございます。
来月もスタートから2か月経過しました！の
ブログが書けますように。
24.1.13 59.5キロ ブログスタート
24.2.15 59.7キロ
目標は、旦那が完全帰国する25.3月までに
55キロになることです。
おまけ
シャトレーゼで買ったプリン。(1番上)
今朝食べました。
写真撮ってないので公式アプリより
何回も食べてますが、
すご〜く美味しかったです。
カロリー、脂質は全然カワイクナイけど。
私は固めプリンより、
断然、
柔らかいプリン派です。
あー、久しぶりにパステルのプリン食べたいな。
近くに売ってないんだよね。
パステルのプリンを初めて食べた時の
衝撃は今でも忘れません笑
