こんにちはー！
サプリは、通ってる病院の方針によって、とった方がいいとか、取らない方がいいとか意見が分かれます。ですのでご参考までに。
(私は飲む方が安心なタイプです。)
私の経験ですが、妊活中サプリ何飲んだらいいの？
って思った時どうしたかを書きたいと思います。
まず友人から聞いて葉酸のことは、なんとなく飲んだ方がいいのかぁーと思ってました。
不妊治療始めて、最初はネットで見たり
なんとなく選んでたけど、病院通い始めて半年後くらいに
友人に「ビタミンDは妊娠に有効だよ！」って話を聞いて「だったら！！！飲むしかない！」
と思ったんですが、調べるとこのビタミンD摂取が多すぎると体内に溜まるんです
それは良くないので、病院で先生に聞きました。
すると
「ミネラル検査しましょう！」
と言われまして、受けてみたら、なんと私大丈夫やと勝手に思ってたんですけど、鉄分足りない子ちゃんでした。
あとはその時飲んでたので大丈夫やけど、Dは少なめやけど足りてると言えば足りてる。取らなくてもいいかな？っていうのが先生の見解でした。
で、結果少量を飲んでます
もうすぐミネラル検査から1年
この1年でまた飲んでるもの変わったので
今度ミネラル検査受けます。
今飲んでるものは、
ネイチャーメイド
葉酸、スーパーマルチビタミン&ミネラル、ビタミンC、ビタミンD
ラクトフェリン(病院で手に入る分)、
処方箋で
鉄剤
(鉄剤飲む時はカフェイン3時間以内摂取不可。
気になる方は薬局などで詳しく聞いてみてください。)
乳酸菌系を食事で取ってないので
新ビオフェルミンS(1日3錠)ほんとは1日9錠ですが便秘ではないのでこの量にしてます。
ただ取り初めの頃は調子悪くて規定量飲んでました。
1回目着床時
何も飲んでませんが7周で流産(検査せず)
2回目の着床時はこれ全部飲んでました。
でもトリソミーで流産だったから
最近悩んでます。
卵子のためには、取らない方がいいのか？
取った方がいいのか？
私の卵子ちゃん
お話ししてくれたらいいのにぃー
それ、要る要らないって
悩みは尽きません
読んでくださりありがとうございます