昨日も結局更新できずでした
今日から復活です！
《体重朝》69.9kg
朝：
明太子チーズトースト 1枚 400kcal
昼：
山かけそば 380kcal
炊き込みごはん 少し 100kcal
計480kcal
夜：
グリーンスムージー(りんご、バナナ、レモン、レタス、ほうれん草)
500ml 160kcal
お餅スープ 97kcal
お寿司 少し 120kcal
計377kcal
合計1257kcal
【運動】
半身浴
【感想】
今日は運動がまだできないので、半身浴だけしました。
食欲はバッチリあります
明日は出掛ける用事があるので、明日も頑張ります
今日も１日お疲れ様です
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