先日12月2日は、
プリベンションダンス
「リズムダンス体操」サポーター養成講座でした
プリベンションダンス
「リズムダンス体操」サポーター養成講座でした
10月からスタートしたこの講座ももう半分が過ぎようとしています
今回の講座では全6回を受講して頂くことでサポーター認定となるので、次回から認定証の授与式も
講座を重ねる度クラスの雰囲気が良くなっているので、少し寂しい気持ちもありますが...
講座を通し皆さんの姿勢や身体の使い方が変わってきたことを嬉しく思います
さて、今回の講座内容ですが、
ウォーミングアップの方法としてウォーキングを中心に講座を行いました
まずは高橋の講義からスタートです
姿勢を意識してウォーキングタイム
意識しすぎて手足が一緒に出てしまうというハプニングも和みポイント
最後は全員でリズムダンス体操実技を行い終了でした
次回も盛りだくさんの内容になりそうな予感..
笑顔でお会いしましょう
