新年度のはじまり
4月1日から、なないろ日和！に出演させてもらえて
嬉しい新年度の始まりでした♪
達人は、プライベートでも
仲良くさせてもらっている
小林麻利子ちゃん。
衣装は、春らしく
ショッキングピンク🩷のパンツで
さて、お風呂好きの私ですが、
お風呂は🛁いつも1時間くらい入っていました。
(iPad持っていって、ドラマ見たり、本を読んだり。
お風呂の時間が長い長い。)
小林麻利子先生から、しっかりBADマークいただきまして。笑
浸かり過ぎはお肌にも良くないとのことで
お風呂改革をし、
お風呂の温度計も買って、
今では40℃のお湯に15〜20分
入るようになりました♪
見事に、寝つきもいいし、
大量にかいていた、寝汗もかかなくなりました！
小さなことで、こんなに変わるんだと‼︎
ビックリしたし、小さなことの積み重ねが
大切だって日頃感じているだけに、
とてもありがたい学びになりました♪
お風呂と私について、
また深く観察してみよう。
みなさんは、どんなお風呂習慣ですか？
ERINA