お肌と美容のために植物性のプロテインを飲んでいましたが、忘れることもしばしば🥱
美味しい植物性プロテイン#ボタニカルライフプロテイン @dr.s_natural_recipe
を教えてもらって飲んでみたらめっちゃ美味しいーっ！！
美味しいから飲みたいし、
スーパーフードも20種類入っていて、自分の身体にいい事してる♡というマインドが嬉しい(˶ˊᵕˋ˵)
最近は、寒い日が続いたので
ホットにして飲んでいます。
バナナもキュウイも好きなフルーツだけど、身体を冷やしちゃうから、なるべく冷やさないように。
7.8月は、美容強化月間←自分のために。だったのですが
体重も無理なく頑張らずに落ちていました。
『身体にも心にもいい事』って思いながら
言葉も、思考も、感情も、行動も変えていったら、自分のことが愛おしくなり、自分の大切な人ももっと愛おしくなりました♡
日々チョイス。何を自分のために選ぶのかも大切ですね♪
美味しいプロテインを教えてもらえたことも幸せ。
秋の心地よい風のように、ゆるゆる日々楽しく心地よく過ごそ♪
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