初︎パールゴーヤ様とご対面記念2020.07.14沖縄から嬉しいお届け︎...

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🌴 初❤︎パールゴーヤ様と ご対面記念🌺2020.07.14  沖縄から嬉しいお届け✈︎✨  ゴーヤはビタミンCやカリウムがたっぷりで 夏バテのこの季節には最高の食材ですね♪  その他、肝機能を高め 血糖値を下げる効果も☝🏻  パールゴーヤのマリネがいいと 教えてもらったので… 塩もみして、自家製の梅リンゴ酢シロップで 和えて、ブラックペパーを。  青いゴーヤと比べて苦味が少なく とっても食べやすく食感もよく 美味しかったです❤︎  サラダや生食にぴったりですね！  名前も可愛いパールゴーヤ。 梱包もすごく丁寧で、 生産者さんの愛情を感じました。  沖縄の畑に行ってみたいな〜🤤  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #無農薬パールゴーヤ #パールゴーヤ#沖縄 #真夏の沖縄に雪を降らせるプロジェクト #可愛いパールゴーヤ #白いゴーヤ #夏のお野菜#旬のお野菜 #野菜ソムリエ #スーパーフード #わかば種苗店#島野菜 #美容#健康#お料理 #松井絵里奈#えりなごはん

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