金華さば 宮城県石巻市
ほうれん草 奈良県宇陀市
すずかぼちゃ 大分県日出町
にんじん 長崎県有明町

缶詰めのお魚は少し苦手でしたが、
昨年、宮城県に行った時にいただいた
金華さばの缶詰め。
これがもう、美味しくって‼︎‼︎
石巻漁港に水揚げされた、金華さばを使っていて、鮮魚のまま冷凍されず加工し、手詰めされるというこだわりラブ


限定生産!!
なんと、東京でも売ってあったので買いました!照れ
ほんっとおいしい〜♪

また、宮城県にも行きたいな♡


にんじんドレッシング
グレープシードオイル
ゆず、りんご酢、
非加熱の天日塩、ピンクペッパー
豆乳でお豆腐作りました♪
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