ヨガって、なんなん？

ヨガのポーズは瞑想のためにあるとか
生活すべてをヨガにできるとか・・・

なにそれ？どゆこと？
ヨガはただの運動じゃないの？


「ヨガって、なんなん？」


考え続けて、気づいたら15年。
ヨガのこと、少しは分かってきたかも。