ごきげんよう
笑里奈です
アロマ×美容×脳科学
＼over40のみんな！一緒に輝こう
／
もう少しでお盆休みですね
早い方はもうお休みのひとも
いらっしゃいますよね！
そこで今日は
夏休みにお出かけしたせいで
日焼けやシミになっちゃった〜
とならないために
やってほしくない
日焼け対策について
お伝えしていきます！
ちゃんと日焼け止めはつけてるのに
なんだか焼けちゃってるんだよね…
っていうことありませんか？
わたしも
もちろんあります！！
たぶんね
日焼け止めをつけてはいるんだよね
ただね、塗りかたや塗る量に
問題がある可能性大です
それで、表示通りの効果が
得られないことがあります
こんなところ
思い当たりませんか
↓↓↓
《シミ・日焼けで悩まない！
やってはいけない
日焼け止めのつけかた3つ》
1.どうせ焼けちゃうんだよね〜と思いながら日焼け止めをつけること❌
はい！
出ました〜
3D
3Dとは…
でも、だって、どうせ
の3つのことば。
あまり使わない方がいいと言われています
どうせと思いながらやるだけで
日焼け止めの塗りかたも雑になり
テキトーな付け方になるから
やめましょう
2.曇っているからと日焼け止めをつけない❌
今は曇っていても
晴れてくるかもしれません！！
それに
UV-A波は、
曇りでも晴れてる時と
さほど変わらない量が
降り注いでます！！
薄曇りの時の方が
晴れの時よりも
多くの紫外線が届いている場合も
あるのです！！
3.出かけないからと言って日焼け止めをつけない❌
2のところでも書きましたが
紫外線は雲をすり抜けますから
もちろん窓ガラスからも
部屋の中に
降り注いでいます！
お出かけする予定がなくても
日焼け止めはつけましょう
4.白くなるのが嫌で肌の上でのばしすぎる❌
日焼け止めに入っている
紫外線散乱剤は白くなりやすいです
表示してある数値通りの
効果を期待するなら
肌が白くなるくらいつけないと
その効果は得られません！
以上、
やってはいけない日焼け止めのつけ方3つ4つでした(書いてるうちに増えちゃった)
では最後に
日焼け止めのつけ方
おすすめポイントをまとめますね
日焼け止めをつける時は
✅よろしく頼むよ！と信頼感をもって
✅量はケチらずたっぷりと
✅肌が白くなるくらい
✅ムラにならないよう
✅毎日忘れず
ローション、保湿クリームなどと同じで
日焼け止めはスキンケアです！
メイクアップ品と思わず
スキンケアの最後には
必ずつけるようにしましょう
何か参考になるとうれしいです
では大人の夏休みも
楽しんで過ごせますように！！
子供に負けないくらい遊び倒しましょう
いま
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最後までお付き合いいただき
ありがとうございます
いつかあなたに会えることを願っているよ