慣れないことゎするもんぢゃない!!!

おはょ-
諸君
筋肉痛すぎて動きがおかしいなべです



だって昨日天気良かったし走ろうかなぁ思って７kmちょい走ってやりました





もちろんちゃんとアップもしたしクールダウンも念入りにしたわけ…





でも筋肉痛
筋肉痛の痛さ嫌いぢゃないんだなぁ




けど
階段下りるのが究極に笑える







夜も腹筋したり背筋したり腕立てしたりWii fitしたりして筋トレ祭でした








なべさんこれから撮影だけども体が言うこときくかわからない…笑





てか今日木曜日
maneaterぢゃん





うまく踊れるかしら
プルプルしちゃったりして





そしたら後ろからハイキックでもくらわしてください







何
maneater遊びに来るって
しょーがないなぁ



場所ゎいつもと同じ、六本木コートチェアー

21時からOPENしますからねぇ





待ってるからねぇ





でゎでわ、撮影行ってきます


























髪切ろうかなぁ