【食事改善】2024/09/28【食事記録】

おはようございます、るるです

投稿が滞ってました！

28日の記録です！

2024/11/14まで、あと47日
 
87.4kg 46.3%

 
2024/08/14 89.2kgスタート

朝ごはん

焼き芋パン

チョコデニッシュ半分

ハムエッグ

キャベツのサラダ

昼ごはん 

サイドサラダ

チーズ月見

爽健美茶

おやつ 

なし

夜ごはん  

ぶりの照り焼き

カニカマレタスサラダ

ごはん100g