おはようございます、るるです
昨日の記録です！
2024/11/30まで、あと81日
朝 87.4kg 46.4%
急に落ちてびっくり。
スタートの89.2kgから1.8kg減！
朝ごはん
ひじきと野菜のハンバーグ2つ
無限ピーマン
カニカマとレタスのサラダ
ごはん60g（残りがこれだけでした
）
昨日食べなかった夜ごはんのぶんです！
食後に、昨日焼いたベイクドチーズケーキをお味見
へへへ
へへへLuxeのクリームチーズを初めて使ったけど良かった！クリームチーズそのものがふわっと軽くて、これ、そのまま食べた方がおいしいかも…って笑
ただ難点は1箱400gあるので、多くて笑
2台焼くか、かぼちゃサラダにするとか、パンやクラッカーに塗ったりとか、頑張って消費しないといけません
今回は、土曜日に帰省を控えてるので、金曜日にもう1台焼いて、実家にお土産にします
ちなみにこんな様子です
直径15cmの1/8切れを食べました
アイスカフェオレとともに〜
コーヒーを早く消費して、カフェオレやめなきゃ！
昼ごはん
サラダチキンのせサラダ
バルサミコクリーム
ネギ入りひきわり納豆
無限ピーマン
もち麦ごはん190g
鶏胸肉が、今回100g53円だったかな！？めっちゃ安かったです。しっとり仕上がるので、鶏ハムにするのが好きです
おやつ
ベイクドチーズケーキ1/8
アイスカフェオレ
夜ごはん
焼鮭（写真の6割くらい）
レタスのサラダ
冷奴70g
もち麦ごはん120g
今日もがんばる！
