こんばんは、るるです
今日の記録です！
2024/08/31まで、あと2日
2024/11/30まで、あと93日
朝 87.8kg 46.5%
88に戻らなかった！ホッ
朝ごはん
カニカマとアボカドのせサラダ
うの花
ごはん150g
無脂肪ヨーグルト+はちみつ
昼ごはん
チキン&チリ ドッグ
蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ 半分
ベーコンペッパーマカロニサラダ 半分
おやつ
チョコパウンドケーキ（186kcal）
チョコレート2粒
夜ごはん
ささみの梅大葉フライ2つ
キャベツのサラダ
冷奴
ごはん100g
明日もがんばる！
