お友達とダイエット

お友達に「ダイエット始めるわ」と話すと「私も！」と賛同してくれて、一緒にがんばることにしました。友達の検診が７/30にあるそうなので、そこまでに３ｋｇ減に目標チェンジです！

ダイエットのルール

毎日体重を測る

食事の記録をする

運動かヨガ

このブログは趣味のことも書いていこうと思っていたのですが、当面はダイエットのことを綴っていこうと思います。よろしくお願いします